Wat neem ik mee op winter mountains trip!
Eat good feel good!
Food
Eten is heel belangrijk op trips zoals deze.
Je moet het dubbel eten van wat je normaal eet, om voldoende energie te hebben gedurende de trip.
Al het eten moet gedroogd en voorbereid zijn voor vertrek!
Het is ook belangrijk dat je eten droog bewaard wordt een een drybag (groene zak).
Door de dag heen zorg je voor voldoende snacks die meestal bestaan uit noten, havrekjeks bixit, chocolade, gedroogd fruit of energie/mueslibar,..
Delicious !
Voor het avondeten heb je een groot aanbod, ja kan gaan voor Linse, puree, pasta, noodels,.. met gedroogde groenten vlees en een kruidenmix.
Elke avond wordt er samen gekookt en gegeten.
Equipment
Wat ik ook zeker niet mag vergeten:
Mijn slaapzak deze is speciaal gemaakt voor koude temperaturen en gaat tot -18 graden.
slaapmatje opblaasbaar+ thermarest slaapmatje
snow booties (ideaal voor in de diepsneeuw te wandelen)
gasvuurtje/fuel/lucifers/pot/bestek (om te koken)
down booties (zo blijven je voeten 's nachts lekker warm, deze draag ik in mijn snowbooties)
sneeuwschep
lawinesonde (deze heb je niet enkel nodig voor in een lawine maar is ook handig voor te weten hoe dik de sneeuwlaag onder je is.
Wax (om je skiën te waxen)
EHBO
zonnebril en skibril
Thermos
Nalgene (drinkbus, in deze drinkbus kan je kokend water doen en ook ideaal om als warme water(zak)fles te gebruiken in je slaapzak in de nacht.
+ Er is nog meer dat ik meenemen maar dat niet noodzakelijk is om te overleven maar wel een must is voor mij, om de trip zo aangenaam mogelijk te maken.
Comments